La chute de cheveux post-partum : l'automne du corps, et il repousse

Publié le 7 septembre 2026 par l'équipe Edulya

Le choc de la brosse pleine

Personne ne vous avait prévenue, évidemment. Quelque part entre le deuxième et le cinquième mois après la naissance, les cheveux se mettent à tomber — par poignées, dans la brosse, dans la douche, sur l'oreiller. Beaucoup de mamans, déjà bousculées par tout le reste, vivent ce moment comme une vraie petite détresse. Alors disons-le tout de suite : c'est extrêmement fréquent, c'est temporaire, et ça repousse.

Ce qui se passe, en deux mots

Pendant la grossesse, les hormones prolongent la durée de vie des cheveux : ils tombent beaucoup moins que d'habitude, et la chevelure paraît souvent plus épaisse que jamais. Après la naissance, tout ce petit monde qui aurait dû tomber au fil des mois s'en va… en même temps. Ce n'est donc pas une « perte » anormale : c'est un rattrapage. L'automne d'un seul coup, après neuf mois d'été.

Combien de temps ?

La chute dure en général quelques mois, puis se calme d'elle-même. La repousse suit — ces petites mèches courtes qui rebiquent sur le front vers l'anniversaire des un an, surnommées « les cheveux du bébé », sont le signe que tout rentre dans l'ordre. La densité d'avant revient progressivement, sans intervention.

Ce qui aide (et ce qui ne sert à rien)

• Une coupe qui simplifie : beaucoup de mamans profitent de cette période pour raccourcir — moins de longueur, plus de volume apparent, moins de cheveux dans le lavabo.
• De la douceur mécanique : brossage sans acharnement, élastiques souples, coiffures pas trop tirées.
• Une alimentation correcte et du sommeil quand c'est possible — plus facile à écrire qu'à faire, on sait.
• En revanche, méfiez-vous des produits « miracle anti-chute post-partum » vendus à prix d'or : la chute est hormonale et transitoire, aucun shampoing ne la « stoppe ». Économisez ces euros-là.

Quand en parler

Si la chute se prolonge nettement au-delà d'un an, s'accompagne d'une fatigue inhabituelle ou de plaques dégarnies, parlez-en à votre médecin ou votre sage-femme : certaines causes très banales (comme un manque de fer, fréquent après un accouchement) se vérifient par une simple prise de sang et se corrigent bien. Comme toujours : mieux vaut une question posée qu'une inquiétude gardée.

Et en attendant

Un chouchou en soie, une pince, un carré si l'envie vous prend — et beaucoup d'indulgence. Votre corps est en train de tout remettre en ordre après un événement immense ; les cheveux font simplement partie du grand ménage. Eux aussi reviennent. Comme le sommeil, comme l'énergie, comme vous.

Prenez soin de vous — l'équipe Edulya ♥

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