Tout ce que vous portez
Rendre visible ce que personne ne voit — à commencer par celui qui vit avec vous.
Tout ce que vous portez
Rendre visible l'invisible, passer le relais pour de bon — sans devenir cheffe de projet.
Ce n'est pas la vaisselle. C'est de savoir qu'il reste trois couches, que le rendez-vous est jeudi, que la taille 3 mois sera trop petite dans quinze jours, et que personne d'autre n'y pense. Ce travail-là ne se voit pas, ne se dit pas, et ne s'arrête jamais.
Ce guide commence par le nommer, parce qu'on ne partage pas ce qu'on ne peut pas montrer. Il propose ensuite un inventaire — la liste de tout ce que vous portez sans le savoir — puis une façon de passer le relais qui ne consiste pas à déléguer en surveillant, c'est-à-dire à travailler deux fois.
Il y a aussi un chapitre dont personne ne parle : ce qu'on peut tout simplement arrêter de faire.
Ce guide est pour vous si…
- Vous avez l'impression d'être la seule à savoir où sont les choses, et quand il faut les faire.
- On vous répond « tu n'as qu'à demander » et cette phrase vous épuise.
- Vous déléguez, mais vous vérifiez derrière — et au bout du compte vous faites tout deux fois.
- Vous voulez des mots pour expliquer, calmement, ce que vous portez.
Les 7 chapitres
- Ce que c'est vraiment, et ce que ça n'est pas Nommer
- Pourquoi c'est tombé sur vous Comprendre
- Le grand inventaire de l'invisible Voir
- Passer le relais, pour de bon Transmettre
- Ce qu'on peut arrêter de faire Alléger
- Ce qu'on vous dira, et quoi répondre Se défendre
- Quand ce n'est plus une question d'organisation Demander
La carte de la charge — pour poser noir sur blanc qui fait, et surtout qui y pense. Et la conversation à avoir, préparée à l'avance, parce qu'elle se passe toujours mieux quand on ne l'improvise pas un soir de fatigue.
À lire sur le blog

La charge mentale de la jeune maman, et comment la partager pour de vrai
Ce n'est pas la fatigue des tâches, c'est celle d'y penser. Le stock de couches, le rendez-vous du deuxième mois, la lessive de la taille au-dessus : le travail invisible qui tourne dans votre tête sans jamais s'arrêter.
Lire l'article
Le co-parent pendant le post-partum : le vrai mode d'emploi
« Dis-moi si je peux aider » est la phrase la plus inutile du post-partum. Voici, concrètement, ce qui aide vraiment — à lire à deux, et même plutôt par l'autre.
Lire l'article
Retrouver du temps pour soi avec un nouveau-né (si, c'est possible)
Vingt minutes à soi ne sont pas un luxe ni un caprice : c'est de l'entretien de maman. Petit manuel pour en retrouver sans culpabilité et sans baby-sitter.
Lire l'article
La culpabilité de la jeune maman : la faire taire, doucement
Culpabiliser de le poser, de ne pas y arriver, d'avoir besoin d'être seule, de ne pas ressentir ce qu'on « devrait ». Cette petite voix parle à presque toutes les mamans — et elle a tort bien plus souvent qu'elle ne le croit.
Lire l'articleLe prochain article, directement chez vous
Un e-mail par mois, jamais plus. Les nouveaux articles, les récits des autres mamans, et l'avancement de la collection.